Your Guide

About Eva Makkos — Three Decades of Breath, Meditation, and the Art of Coming Home

Eva Makkos is a international senior breathwork facilitator, meditation master, and a certified Art Therapist and Trauma Therapist (in Germany) . For more than thirty years she has worked where science, living lineage, and lived practice meet — guiding people out of survival mode and back to themselves through original breath methods, deep rest, and contemplative practice held with real depth and heartful care.

The soul of an artist, the heart of a healer, the mind of a researcher

Eva doesn’t belong to one environment only. She trained as an artist and art therapist, complimented by ethnomedice and consciousness, spent decades in yoga and meditation, getting initiated into many practices, and has researched during her PhD how deep and long practice of yoga actually transforms a person. That rare combination is the ground she works from.

Most teachers ask you to choose — science or spirit, rigor or depth, the mind or the body. Eva’s whole path has been about the bridge between them. As she puts it: “I’m not between worlds. I am the bridge.” What that means for you is simple — nothing here is superficial, and no-one asks you to leave your intelligence at the door, common sense is taken for granted.

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The mind of a researcher:

As a PhD canditate I use neurosomatics facts such as the Bohr effect, HRV to help you grasp your development on the biological level.

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The heart of a healer:

As a trauma therapist with profound knowledge of shamanic healing methods, certified master breathwork facilitator various established schools i I create traumasensitive spaces for authentic experiences and integration. We resolve patters where they are stored: in your biology.

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The soul of an artist:

Life can be created and shaped and become a piece of art with all challenges. Based on my roots in adopting the creative process to life's circumstances and Kashmir Shivaism i teach you the aesthetics of your souvereignty and recognition of your essence.

Thirty-five years of meditation — from the heart of lineages, not from an app

Eva has been meditating since 1987. She teaches contemplative practice from living traditions — the nondual Kashmir Shivaism (Trika), Hridaya, the “meditation of the heart,” and Yoga Nidra. As a long-term meditator she took part in a neuroscience meditation study (EEG-fMRI) at her local university, and in 2025 she spoke at the “Meditation and Science” congress in Berlin.

This is meditation as a path of awareness and inner refinement, not a ten-minute stress fix — a way of recognizing what lies beneath thought and feeling, and of finding the spaciousness that was always there. Eva deepens her practice of Kashmir Shivaism in seminar-retreats with Bettina Bäumer, one of the world’s foremost scholars of the tradition.

Rooted in living lineage

EvaBuddha-BurningMan1999

1999 at Burning Man

Eva has practiced yoga since 1992 and taught since 2011, with more than 1,000 certified training hours and students in five countries. She stands in the direct transmission of Krishnamacharya — the father of modern yoga — through Mark Whitwell, and in the nondual lineage of Kashmir Shivaism through Bettina Bäumer.

She has walked the demanding paths herself: the 500-hour Agama training in Thailand and its full curriculum, further yoga trainings ten-day silent Vipassana and Hridaya retreats, Vajrayana initiations in the Drikung-Kagyu lineage, darkness retreats and eight years of Bhakti practice with Amma. She teaches nothing she hasn’t lived for decades.

The Original Breathwork Methods

Eva is a SOMA Breath® Master Instructor and a certified Transformational Breath® Facilitator and Group Leader, and a member of the Global Professional Breathwork Alliance (GPBA) — the body whose standards define professional, therapeutic breathwork and the ethical and training benchmark for the field.

Her breathwork is regulating and deep, transformative — never a forced catharsis. Whether the breath is active and energizing or slow and settling, or altering the consciousness to access deeper layers of yourself the aim is the same: a nervous system that feels safe enough to soften, and a mind that grows quiet and spacious and gains insights.

SomaBreath Atemmeditation

SOMA Breath® Journey

Präzises Neuro-Coding durch 'Breathing in Beats'. Wir nutzen rhythmische Atem-Protokolle, eigens komponierte Gehirnwellen-Musik und geführte Visualisierung, um Dein Nervensystem auf Vitalität und Flow umzuprogrammieren. Erlebe eine messbare Steigerung Deiner Herzratenvariabilität (HRV) und finde den Zugang zu deiner inneren Quelle.

EvaMakkos_mit_JudithKravitz

Transformational Breath®

Der tiefe Weg in die zelluläre Freiheit. Als Group Leader begleite ich Dich durch das Original-Protokoll von Dr. Judith Kravitz, von der ich selbst gelernt habe. Mittels der Originaltechnik des verbundenem Atem (conscious connected breath) u.a. Ingredien identifizieren wir ungünstige Atemmuster und führen sie in eine dauerhafte Resolution. Wir arbeiten nicht an Symptomen, sondern lösen emotionale Blockaden direkt an der Wurzel.

Schmetteringsflügel

Integrale Metamorphose – Individuelle Begleitung

Kuratierte Transformation: Deine Reise vom Verstehen zum Verkörpern. In diesem exklusiven Raum verschmelzen 30 Jahre Yoga-Meisterschaft, die Präzision akademischer Forschung und die Seele einer Künstlerin. Gemeinsam gestalten wir deinen individuellen Pfad aus der biologischen Atemstarre in den Fluss Deiner wahren Neuro-Souveränität.

TestimonialBild

Frau Makkos ist sehr kompetent und vertrauenswürdig. Sie hat mir ihre Arbeit gut erklärt, mich gut während des workings angeleitet und unterstützt. Ich habe mich sehr aufgehoben gefühlt.
Es war eine sehr eindrückliche, körperlich und seelische Erfahrung. Ich habe während der Arbeit meine Schwachstellen und Spannungsfelder gespürt. Danach habe ich mich befreit und energiegeladen gefühlt.
Diese Arbeit kann ich nur jedem weiterempfehlen.”

Karim K.

Physiotherapeut

How I work

As a therapist with many years’ experience, I value profound and validated methods that are holistic and effective. The terms ‘somatic breathwork’ and ‘transformative breathing’ are currently all the rage. New programmes are flooding the market every month – often based on quick weekend certification courses or generic online courses. But if we want to delve deeply into the human nervous system, release emotional blockages, practise genuine trauma integration and develop spiritually, a short-lived trend is not enough. What is needed is absolute, well-founded certainty and a validated system.

Regulation first, always. We work from the body up, not from thinking down — because a system in alarm doesn’t calm through more analysis. Self-authorship, not self-optimization. You’re never a project to fix; you’re a person coming home. You don’t need experience, and you don’t have to choose the “right” method. You’re guided to the door that fits where you are today — and you move at your own pace.

Welche Qualifikationen bringen dir Sicherheit in deinen Sessions?

Der feine Unterschied: Warum ich für Dich den langen Weg gewählt habe

Genau deshalb habe ich mich bewusst - bevor der Trend aufkam und aufgrund der Tiefe dieser Arbeit - gegen den schnellen Strom und für den anspruchsvollsten und tiefsten Ausbildungsweg der Welt entschieden: die jahrelange, intensive Ausbildung im Transformational Breath® mit der Pionierin Dr. Judith Kravitz und ihrem Team aus den besten Atemtrainern weltweit.

Ich bin stolz darauf, heute als eine von aktuell nur 6 Expertinnen in ganz Deutschland die strengen, internationalen Qualitäts- und Ethikrichtlinien der Global Professional Breathwork Alliance (GBPA) für professionelles Breathwork zu erfüllen.

Desweiteren bin ich Master Breathwork Facilitator bei SomaBreath, eine ebenfalls einjährige wissenschaftlich fundierte und ganzheitliche Ausbildung. Als Basis dessen unterrichte ich seit 2011 Pranayama und die Verbindung zu sich selbst über den Atem in meinen Yokursen.

Für Dich bedeutet das: Wenn Du mir Dein Nervensystem und Dein Unterbewusstsein anvertraust, begibst Du Dich in einen Raum von höchster internationaler Meisterschaft. Kein Wellness-Hype, keine anderen Bewusstseinszustände ohne deren Integration, sondern fundierte, sichere und lebensverändernde Identitäts-Architektur. In meiner nächsten Session kannst du es spüren.

Deine Transformation im Präsenzfeld

„Dein Atem ist die Brücke zu deiner Seele.“

Wir sehen uns in einer meiner nächsten Sessions

Portrait Eva Makkos

Wie du echte Souveränität erlangst.

Viele versprechen schnelle Hacks. Doch echte Transformation ist Arbeit – eine heilige, tiefgreifende Arbeit an deinem Fundament.

Mein eigener Weg führte u.a. durch über 1.600 Ausbildungsstunden in Yoga & Breathwork und Jahrzehnte der Meditation hin zu einer Erkenntnis: Du bist nicht deine Geschichte und Sorgen und Ängste, sondern der rechtmäßige Besitzer und Gestalter eines Körpers und Wesens. Als Facilitatorin helfe ich dir, die Handbremse Deines Unterbewusstseins zu lösen und Dein gesamtes System wieder vollständig bewohnbar zu machen und deine ganzen Resourcen zu nutzen.

Eva_SomaBreathGruppe

Du spürst den Unterschied

TestimonialBild

Frau Makkos ist sehr kompetent und vertrauenswürdig. Sie hat mir ihre Arbeit gut erklärt, mich gut während des workings angeleitet und unterstützt. Ich habe mich sehr aufgehoben gefühlt.
Es war eine sehr eindrückliche, körperlich und seelische Erfahrung. Ich habe während der Arbeit meine Schwachstellen und Spannungsfelder gespürt. Danach habe ich mich befreit und energiegeladen gefühlt.
Diese Arbeit kann ich nur jedem weiterempfehlen.”

Karim K.

Physiotherapeut

Mein Weg: Warum ich Menschen durch professionelles Breathwork begleite

Als langjährige Therapeutin schätze ich tiefe und validierte Methoden, die ganzheitlich und wirksam sind. Die Begriffe Somatic Breathwork und transformatives Atmen boomen gerade. Monatlich drängen neue Angebote auf den Markt – oft initiiert durch schnelle Wochenend-Zertifikate oder generische Online-Kurse. Doch wenn wir tief in das menschliche Nervensystem eintauchen, emotionale Blockaden lösen und echte Trauma-Integration praktizieren, uns spirituell entwickeln wollen reicht ein kurzlebiger Trend nicht aus. Es braucht absolute fundierte Sicherheit und ein validiertes System.

Welche Qualifikationen bringen dir Sicherheit in deinen Sessions?

Der feine Unterschied: Warum ich für Dich den langen Weg gewählt habe

Genau deshalb habe ich mich bewusst - bevor der Trend aufkam und aufgrund der Tiefe dieser Arbeit - gegen den schnellen Strom und für den anspruchsvollsten und tiefsten Ausbildungsweg der Welt entschieden: die jahrelange, intensive Ausbildung im Transformational Breath® mit der Pionierin Dr. Judith Kravitz und ihrem Team aus den besten Atemtrainern weltweit.

Ich bin stolz darauf, heute als eine von aktuell nur 6 Expertinnen in ganz Deutschland die strengen, internationalen Qualitäts- und Ethikrichtlinien der Global Professional Breathwork Alliance (GBPA) für professionelles Breathwork zu erfüllen.

Desweiteren bin ich Master Breathwork Facilitator bei SomaBreath, eine ebenfalls einjährige wissenschaftlich fundierte und ganzheitliche Ausbildung. Als Basis dessen unterrichte ich seit 2011 Pranayama und die Verbindung zu sich selbst über den Atem in meinen Yokursen.

Für Dich bedeutet das: Wenn Du mir Dein Nervensystem und Dein Unterbewusstsein anvertraust, begibst Du Dich in einen Raum von höchster internationaler Meisterschaft. Kein Wellness-Hype, keine anderen Bewusstseinszustände ohne deren Integration, sondern fundierte, sichere und lebensverändernde Identitäts-Architektur. In meiner nächsten Session kannst du es spüren.

Trennlinie

Die Tiefe einer Wissenschaftlerin:

Als Promovendin über Transformationsprozesse im Yoga u.a. nutze ich neurosomatische Fakten (HRV, Bohr-Effekt ... ), um Deine Entwicklung biologisch greifbar zu machen.

Trennlinie

Das Herz einer Heilerin:

Als Traumatherapeutin, mit fundierter Kenntnis schamanischer Heilweisen und zertifizierter Master Breathworker verschiedener Schulen schaffe ich einen traumasensiblen Raum für echte Erfahrung und Integration. Wir lösen alte Muster dort auf, wo sie gespeichert sind: in Deiner Biologie.

Trennlinie

Die Seele einer Künstlerin:

Das Leben ist ein gestaltbares Werk. Durch meine Wurzeln in der Kunsttherapie und dem Kaschmir-Shivaismus lehre ich Dich die Ästhetik der Souveränität und das Wiedererkennen Deiner wahren Größe.

Deine Transformation im Präsenzfeld

SomaBreath Atemmeditation

SOMA Breath® Journey

Präzises Neuro-Coding durch 'Breathing in Beats'. Wir nutzen rhythmische Atem-Protokolle, eigens komponierte Gehirnwellen-Musik und geführte Visualisierung, um Dein Nervensystem auf Vitalität und Flow umzuprogrammieren. Erlebe eine messbare Steigerung Deiner Herzratenvariabilität (HRV) und finde den Zugang zu deiner inneren Quelle.

EvaMakkos_mit_JudithKravitz

Transformational Breath®

Der tiefe Weg in die zelluläre Freiheit. Als Group Leader begleite ich Dich durch das Original-Protokoll von Dr. Judith Kravitz, von der ich selbst gelernt habe. Mittels der Originaltechnik des verbundenem Atem (conscious connected breath) u.a. Ingredien identifizieren wir ungünstige Atemmuster und führen sie in eine dauerhafte Resolution. Wir arbeiten nicht an Symptomen, sondern lösen emotionale Blockaden direkt an der Wurzel.

Schmetteringsflügel

Integrale Metamorphose – Individuelle Begleitung

Kuratierte Transformation: Deine Reise vom Verstehen zum Verkörpern. In diesem exklusiven Raum verschmelzen 30 Jahre Yoga-Meisterschaft, die Präzision akademischer Forschung und die Seele einer Künstlerin. Gemeinsam gestalten wir deinen individuellen Pfad aus der biologischen Atemstarre in den Fluss Deiner wahren Neuro-Souveränität.

„Dein Atem ist die Brücke zu deiner Seele.“

Wir sehen uns in einer meiner nächsten Sessions

Portrait Eva Makkos

Wie du echte Souveränität erlangst.

Viele versprechen schnelle Hacks. Doch echte Transformation ist Arbeit – eine heilige, tiefgreifende Arbeit an deinem Fundament.

Mein eigener Weg führte u.a. durch über 1.600 Ausbildungsstunden in Yoga & Breathwork und Jahrzehnte der Meditation hin zu einer Erkenntnis: Du bist nicht deine Geschichte und Sorgen und Ängste, sondern der rechtmäßige Besitzer und Gestalter eines Körpers und Wesens. Als Facilitatorin helfe ich dir, die Handbremse Deines Unterbewusstseins zu lösen und Dein gesamtes System wieder vollständig bewohnbar zu machen und deine ganzen Resourcen zu nutzen.

Eva_SomaBreathGruppe

Du spürst den Unterschied

TestimonialBild

Frau Makkos ist sehr kompetent und vertrauenswürdig. Sie hat mir ihre Arbeit gut erklärt, mich gut während des workings angeleitet und unterstützt. Ich habe mich sehr aufgehoben gefühlt.
Es war eine sehr eindrückliche, körperlich und seelische Erfahrung. Ich habe während der Arbeit meine Schwachstellen und Spannungsfelder gespürt. Danach habe ich mich befreit und energiegeladen gefühlt.
Diese Arbeit kann ich nur jedem weiterempfehlen.”

Karim K.

Physiotherapeut

Mein Weg: Warum ich Menschen durch professionelles Breathwork begleite

Als langjährige Therapeutin schätze ich tiefe und validierte Methoden, die ganzheitlich und wirksam sind. Die Begriffe Somatic Breathwork und transformatives Atmen boomen gerade. Monatlich drängen neue Angebote auf den Markt – oft initiiert durch schnelle Wochenend-Zertifikate oder generische Online-Kurse. Doch wenn wir tief in das menschliche Nervensystem eintauchen, emotionale Blockaden lösen und echte Trauma-Integration praktizieren, uns spirituell entwickeln wollen reicht ein kurzlebiger Trend nicht aus. Es braucht absolute fundierte Sicherheit und ein validiertes System.

Welche Qualifikationen bringen dir Sicherheit in deinen Sessions?

Der feine Unterschied: Warum ich für Dich den langen Weg gewählt habe

Genau deshalb habe ich mich bewusst - bevor der Trend aufkam und aufgrund der Tiefe dieser Arbeit - gegen den schnellen Strom und für den anspruchsvollsten und tiefsten Ausbildungsweg der Welt entschieden: die jahrelange, intensive Ausbildung im Transformational Breath® mit der Pionierin Dr. Judith Kravitz und ihrem Team aus den besten Atemtrainern weltweit.

Ich bin stolz darauf, heute als eine von aktuell nur 6 Expertinnen in ganz Deutschland die strengen, internationalen Qualitäts- und Ethikrichtlinien der Global Professional Breathwork Alliance (GBPA) für professionelles Breathwork zu erfüllen.

Desweiteren bin ich Master Breathwork Facilitator bei SomaBreath, eine ebenfalls einjährige wissenschaftlich fundierte und ganzheitliche Ausbildung. Als Basis dessen unterrichte ich seit 2011 Pranayama und die Verbindung zu sich selbst über den Atem in meinen Yokursen.

Für Dich bedeutet das: Wenn Du mir Dein Nervensystem und Dein Unterbewusstsein anvertraust, begibst Du Dich in einen Raum von höchster internationaler Meisterschaft. Kein Wellness-Hype, keine anderen Bewusstseinszustände ohne deren Integration, sondern fundierte, sichere und lebensverändernde Identitäts-Architektur. In meiner nächsten Session kannst du es spüren.

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Die Tiefe einer Wissenschaftlerin:

Als Promovendin über Transformationsprozesse im Yoga u.a. nutze ich neurosomatische Fakten (HRV, Bohr-Effekt ... ), um Deine Entwicklung biologisch greifbar zu machen.

Trennlinie

Das Herz einer Heilerin:

Als Traumatherapeutin, mit fundierter Kenntnis schamanischer Heilweisen und zertifizierter Master Breathworker verschiedener Schulen schaffe ich einen traumasensiblen Raum für echte Erfahrung und Integration. Wir lösen alte Muster dort auf, wo sie gespeichert sind: in Deiner Biologie.

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Die Seele einer Künstlerin:

Das Leben ist ein gestaltbares Werk. Durch meine Wurzeln in der Kunsttherapie und dem Kaschmir-Shivaismus lehre ich Dich die Ästhetik der Souveränität und das Wiedererkennen Deiner wahren Größe.

Deine Transformation im Präsenzfeld

SomaBreath Atemmeditation

SOMA Breath® Journey

Präzises Neuro-Coding durch 'Breathing in Beats'. Wir nutzen rhythmische Atem-Protokolle, eigens komponierte Gehirnwellen-Musik und geführte Visualisierung, um Dein Nervensystem auf Vitalität und Flow umzuprogrammieren. Erlebe eine messbare Steigerung Deiner Herzratenvariabilität (HRV) und finde den Zugang zu deiner inneren Quelle.

EvaMakkos_mit_JudithKravitz

Transformational Breath®

Der tiefe Weg in die zelluläre Freiheit. Als Group Leader begleite ich Dich durch das Original-Protokoll von Dr. Judith Kravitz, von der ich selbst gelernt habe. Mittels der Originaltechnik des verbundenem Atem (conscious connected breath) u.a. Ingredien identifizieren wir ungünstige Atemmuster und führen sie in eine dauerhafte Resolution. Wir arbeiten nicht an Symptomen, sondern lösen emotionale Blockaden direkt an der Wurzel.

Schmetteringsflügel

Integrale Metamorphose – Individuelle Begleitung

Kuratierte Transformation: Deine Reise vom Verstehen zum Verkörpern. In diesem exklusiven Raum verschmelzen 30 Jahre Yoga-Meisterschaft, die Präzision akademischer Forschung und die Seele einer Künstlerin. Gemeinsam gestalten wir deinen individuellen Pfad aus der biologischen Atemstarre in den Fluss Deiner wahren Neuro-Souveränität.

„Dein Atem ist die Brücke zu deiner Seele.“

Wir sehen uns in einer meiner nächsten Sessions

Portrait Eva Makkos

Wie du echte Souveränität erlangst.

Viele versprechen schnelle Hacks. Doch echte Transformation ist Arbeit – eine heilige, tiefgreifende Arbeit an deinem Fundament.

Mein eigener Weg führte u.a. durch über 1.600 Ausbildungsstunden in Yoga & Breathwork und Jahrzehnte der Meditation hin zu einer Erkenntnis: Du bist nicht deine Geschichte und Sorgen und Ängste, sondern der rechtmäßige Besitzer und Gestalter eines Körpers und Wesens. Als Facilitatorin helfe ich dir, die Handbremse Deines Unterbewusstseins zu lösen und Dein gesamtes System wieder vollständig bewohnbar zu machen und deine ganzen Resourcen zu nutzen.

Eva_SomaBreathGruppe

Du spürst den Unterschied

TestimonialBild

Frau Makkos ist sehr kompetent und vertrauenswürdig. Sie hat mir ihre Arbeit gut erklärt, mich gut während des workings angeleitet und unterstützt. Ich habe mich sehr aufgehoben gefühlt.
Es war eine sehr eindrückliche, körperlich und seelische Erfahrung. Ich habe während der Arbeit meine Schwachstellen und Spannungsfelder gespürt. Danach habe ich mich befreit und energiegeladen gefühlt.
Diese Arbeit kann ich nur jedem weiterempfehlen.”

Karim K.

Physiotherapeut

Mein Weg: Warum ich Menschen durch professionelles Breathwork begleite

Als langjährige Therapeutin schätze ich tiefe und validierte Methoden, die ganzheitlich und wirksam sind. Die Begriffe Somatic Breathwork und transformatives Atmen boomen gerade. Monatlich drängen neue Angebote auf den Markt – oft initiiert durch schnelle Wochenend-Zertifikate oder generische Online-Kurse. Doch wenn wir tief in das menschliche Nervensystem eintauchen, emotionale Blockaden lösen und echte Trauma-Integration praktizieren, uns spirituell entwickeln wollen reicht ein kurzlebiger Trend nicht aus. Es braucht absolute fundierte Sicherheit und ein validiertes System.

Welche Qualifikationen bringen dir Sicherheit in deinen Sessions?

Der feine Unterschied: Warum ich für Dich den langen Weg gewählt habe

Genau deshalb habe ich mich bewusst - bevor der Trend aufkam und aufgrund der Tiefe dieser Arbeit - gegen den schnellen Strom und für den anspruchsvollsten und tiefsten Ausbildungsweg der Welt entschieden: die jahrelange, intensive Ausbildung im Transformational Breath® mit der Pionierin Dr. Judith Kravitz und ihrem Team aus den besten Atemtrainern weltweit.

Ich bin stolz darauf, heute als eine von aktuell nur 6 Expertinnen in ganz Deutschland die strengen, internationalen Qualitäts- und Ethikrichtlinien der Global Professional Breathwork Alliance (GBPA) für professionelles Breathwork zu erfüllen.

Desweiteren bin ich Master Breathwork Facilitator bei SomaBreath, eine ebenfalls einjährige wissenschaftlich fundierte und ganzheitliche Ausbildung. Als Basis dessen unterrichte ich seit 2011 Pranayama und die Verbindung zu sich selbst über den Atem in meinen Yokursen.

Für Dich bedeutet das: Wenn Du mir Dein Nervensystem und Dein Unterbewusstsein anvertraust, begibst Du Dich in einen Raum von höchster internationaler Meisterschaft. Kein Wellness-Hype, keine anderen Bewusstseinszustände ohne deren Integration, sondern fundierte, sichere und lebensverändernde Identitäts-Architektur. In meiner nächsten Session kannst du es spüren.

Trennlinie

Die Tiefe einer Wissenschaftlerin:

Als Promovendin über Transformationsprozesse im Yoga u.a. nutze ich neurosomatische Fakten (HRV, Bohr-Effekt ... ), um Deine Entwicklung biologisch greifbar zu machen.

Trennlinie

Das Herz einer Heilerin:

Als Traumatherapeutin, mit fundierter Kenntnis schamanischer Heilweisen und zertifizierter Master Breathworker verschiedener Schulen schaffe ich einen traumasensiblen Raum für echte Erfahrung und Integration. Wir lösen alte Muster dort auf, wo sie gespeichert sind: in Deiner Biologie.

Trennlinie

Die Seele einer Künstlerin:

Das Leben ist ein gestaltbares Werk. Durch meine Wurzeln in der Kunsttherapie und dem Kaschmir-Shivaismus lehre ich Dich die Ästhetik der Souveränität und das Wiedererkennen Deiner wahren Größe.

Deine Transformation im Präsenzfeld

SomaBreath Atemmeditation

SOMA Breath® Journey

Präzises Neuro-Coding durch 'Breathing in Beats'. Wir nutzen rhythmische Atem-Protokolle, eigens komponierte Gehirnwellen-Musik und geführte Visualisierung, um Dein Nervensystem auf Vitalität und Flow umzuprogrammieren. Erlebe eine messbare Steigerung Deiner Herzratenvariabilität (HRV) und finde den Zugang zu deiner inneren Quelle.

EvaMakkos_mit_JudithKravitz

Transformational Breath®

Der tiefe Weg in die zelluläre Freiheit. Als Group Leader begleite ich Dich durch das Original-Protokoll von Dr. Judith Kravitz, von der ich selbst gelernt habe. Mittels der Originaltechnik des verbundenem Atem (conscious connected breath) u.a. Ingredien identifizieren wir ungünstige Atemmuster und führen sie in eine dauerhafte Resolution. Wir arbeiten nicht an Symptomen, sondern lösen emotionale Blockaden direkt an der Wurzel.

Schmetteringsflügel

Integrale Metamorphose – Individuelle Begleitung

Kuratierte Transformation: Deine Reise vom Verstehen zum Verkörpern. In diesem exklusiven Raum verschmelzen 30 Jahre Yoga-Meisterschaft, die Präzision akademischer Forschung und die Seele einer Künstlerin. Gemeinsam gestalten wir deinen individuellen Pfad aus der biologischen Atemstarre in den Fluss Deiner wahren Neuro-Souveränität.

„Dein Atem ist die Brücke zu deiner Seele.“

Wir sehen uns in einer meiner nächsten Sessions